Gesunde Ernährung ist die beste Grundlage für Wohlbefinden und Lebensqualität bis ins hohe Alter. Neben einer ausgewogenen und vielseitigen Ernährung ist auch die Mobilität im hohen Alter wichtig für den Erhalt der körperlichen Fitness.
Mit dem Lebensalter ändern sich auch die Anforderungen an die richtige Ernährung. Oft erfordert der allgemeine Gesundheitszustand zusätzlich besondere Kostformen, z. B. bei Diabetes oder Mangelernährung. Umso wichtiger ist es auch hier, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten.