Eine abwechslungsreiche Ernährung von Kindern und Jugendlichen ist die beste Grundlage für ein gesundes Wachstum. Zusätzlich fördert es die körperliche und geistige Entwicklung.
Dazu gehören nicht nur das tägliche Frühstück und Abendessen, sondern auch ein ausgewogenes Mittagessen, attraktive Zwischenmahlzeiten und die Auswahl der richtigen Getränke.
Kein Lebensmittel schafft es alleine, dem Körper alle Nährstoffe zu liefern, damit der fit und gesund bleibt. Die Auswahl macht’s! Daher ist es wichtig, die richtige Menge und Kombination der Lebensmittel zu treffen.